1. 修正左旋肉碱怎么样，怎么才算正确减脂？
详细的学术理论不累赘述，下面就来分享10个科学背后简单的减脂TIPS.文末也有些学术文章可以作为参考。
1.多摄入可溶性膳食纤维
可溶性膳食纤维可以吸收水分并形成胶状质地，这样可以减缓食物通过消化系统的速度，以此来延长饱腹感。在最近的一次1100个成年人的五年样本观察中，每天摄入10g此类纤维素，平均减少了3.7%体脂率。
建议：亚麻籽、魔芋丝shirataki、卷心菜，牛油果、黑莓都是很不错的食物来源
2.避免摄入反式脂肪
1.当氢原子进入不饱和脂肪时，就会产生反式脂肪，比较典型的就是大豆油。很多加入人造黄油和酱汁的精制食物都含有反式脂肪。此类脂肪被认为会引起炎症、心血管疾病、胰岛素抵抗和脂肪堆积。
根据2007的反式脂肪研究报告中显示，6年试验过程中，吃反式脂肪的动物样本的腹部脂肪比摄入不饱和脂肪酸的样本多出33%
建议：为了减少反式脂肪的摄入，请现在就学会去看食品营养成分表，对于饱和脂肪过高，和一些精制甜点和零食请尽量避免。
3.尽量少喝酒
根据《欧洲营养杂志》07年的文章限时，大量饮酒会导致腹部脂肪的堆积，在2000人的随机样本研究中，每天喝一杯或不喝酒的人群体脂率都明显低于长期饮酒的人群。
建议：尽量少喝农作物制作出的啤酒，白酒，适当饮用红酒等水果发酵酒类可以帮助心血管健康。
4.多吃高蛋白食物
蛋白质在体重控制中扮演着很重要的角色，高蛋白食物可以帮助人体释放抑制食欲的荷尔蒙PYY，即多肽，同时蛋白质可以帮助你提高代谢率和肌肉含量，让你在日常生活中，基础代谢胜人一筹。
建议：建议在饮食中加入高蛋白食物例如牛肉、鸡肉，鸡蛋、鱼肉等动物蛋白，也可以摄入大豆类制品的植物蛋白，当然喝一些乳清蛋白粉也能锦上添花。
5.舒缓你的压力
国内在减脂方面的重心依旧侧重于饮食和健身方面，其实心理层面是最近欧美运动科学研究的重要方面。过大的压力是肾上腺释放皮质醇的开关，而皮质醇也被称为“压力荷尔蒙”
研究表明，高皮质醇分泌会趋势人们摄入更多的食物，尤其是碳水来产生糖原，从而产生多巴胺让大脑缓解压力，更糟糕的是，这一现象在女性群体中更为明显，对于已经体脂较高，且经期不稳定的女性，高压状态会让你的脂肪蹭蹭上涨。
建议：通过瑜伽、普拉提或是音乐、聚会等运动和娱乐方式舒缓压力，不同人解压的方式各有不同，对自己有效最最重要。
6.少吃精制糖食物
精致糖的高摄入会引起包括心脏病，2型糖尿病，肥胖以及脂肪肝等慢性疾病。糖分高的食物会引起肥胖是众所周知的，相对于精制糖例如白砂糖、方糖、糖果，选择天然糖可以让你的身体更加健康。
建议：可以选择低升糖的龙舌兰糖浆、甜菊叶或者普通蜂蜜来代替精制糖，当然，这些天然糖依旧是要控制摄入的。
7. 做一些有氧运动
无论喜爱增肌的人多么排斥有氧训练，有氧依旧是减脂的优先选择。NASM美国体能协会比较建议有氧运动的心率需要进入减脂区间方能见效，想普通的慢走慢跑并不能达到减脂的目的。
建议：NASM减脂心率区间=（220-年龄）x75%~85%,当你进行有氧运动时尽量进入这个区间，才能达到最好的减脂效果
8.多做抗阻训练
也就是我们日常所说的力量训练，这是一种提高肌肉量的最好训练选择。根据美国国家医学图书馆2013年查到的体脂与抗组训练的研究报告，有氧和抗组训练对减脂都有显著效果，但抗阻训练更能减少一部分腹腔内脏脂肪，同时保持良好的肌肉量。可以增加基础代谢，让你在非健身期间的日常生活中消耗更多的热量。
建议：每周可以安排3次的抗组训练，对于增肌人群可以逐步增加训练频次和训练容量。这个就不展开了，可以关注鄙人了解更多哈哈。
9.多摄入益生菌
益生菌可以提高肠胃健康和强化免疫系统，不同益生菌对于体重控制都起着非常显著的作用，益生菌的体内反应多变而复杂，这里也不做展开了，但请记住：请购买益生菌饮料或保健产品前了解哪些益生菌对你的体脂有帮助。
建议：目前被证实可以帮助减脂的是乳酸菌家族，包括发酵乳杆菌、噬淀粉乳杆菌和特别有效的加氏乳杆菌。
10.保持充足的睡眠
很多人认为减脂的第一步是运动或是饮食，其实最简单最方便的减脂方法就是一场高质量的睡眠。2006截止的一场为期16年的研究显示在68000女性群体中，平均睡眠低于5小时的人群会比睡眠超过7小时的人群体脂率高处近25%。
此外，睡眠呼吸骤停Sleep apnea也是影响人们睡眠的重要因素，这种情况频繁出现会严重影响进入深度睡眠的进程，长此以往会让内脏脂肪逐渐堆积。
建议：请不要盲目吃安眠药或者市面上所谓的安眠保健品，一旦出现睡眠质量下降甚至失眠情况，请及时就医。睡眠中可以根据环境佩戴眼罩、耳塞、睡帽等辅助物品提高睡眠质量。
——————————————————————————————————————
Reference (这几篇文章都很有意思，有兴趣的可以读一读)
1.Trans fat diet induces abdominal obesity and changes in insulin sensitivity in monkeys.Obesity (Silver Spring). 2007 Jul;15(7):1675-84.
2.Relationship of abdominal obesity with alcohol consumption at population scale.Eur J Nutr. 2007 Oct;46(7):369-76. Epub 2007 Sep 20.
3.Different modalities of exercise to reduce visceral fat mass and cardiovascular risk in metabolic syndrome: the RESOLVE randomized trial.Int J Cardiol. 2013 Oct 9;168(4):3634-42. doi: 10.1016/j.ijcard.2013.05.012. Epub 2013 May 25.
4.Association between reduced sleep and weight gain in women.Am J Epidemiol. 2006 Nov 15;164(10):947-54. Epub 2006 Aug 16.
2. 你理解中的量子力学是怎样的？
看到量子力学让我想到了玻尔，也想到了玻尔用太极图做他的族徽，还让我想到了他和爱因斯坦的争论，也想到了爱因斯坦说的“上帝不掷色子”。
我在网上也找了找玻尔用太极图做的族徽：
说实话，我也是第一次看到这张图，虽然对玻尔拿太极图当族徽这么多年。从玻尔把太极图放到族徽这么显眼的位置看，他对中国的太极理论还是很重视的。
我也在网上找到了一篇《太极与量子力学》的文章，文中说玻尔在1937年访问中国的时候，深入了解了中国的阴阳八卦说和老子的道家思想，并非常喜爱太极图。文中还说：“他认为波和粒子可以像阴阳二气一样视为微观物质的两种不同形态，自然也就可以将阴阳二气之间所持有的互补性，即量子力学中著名的互补原理。”还有一段话说：“他还用八卦太极图作为他们哥本哈根学派的标志。它不但以简单的形式给出了宇宙万物对立统一的运动模式，同时充分体现了微观粒子的和谐美。”
从这些也可以看出中国文化的智慧对量子力学的影响。这又让我想起了浙江科学技术出版社出版的《洛书●宇宙模式图论》中也试图通过洛书来解读宇宙的奥秘，如作者在《洛书式宇宙统一场论探析》这一章中就试图用洛书来解读超弦理论、夸克特性、杨-米尔斯理论、卡卢萨-克莱恩理论。美国华裔科学家、耶鲁大学博士焦蔚芳在为这本书的序言中说：“‘洛书’虽然只是1～9九个离散自然数的集合，但在自然界，基础为1～9九个离散自然数是到处存在的。它使我们用加、减、乘、除四种运算进行数量操作来表达万有现象。它又是一个奇偶对立互补的数量结构，所以，凡属具宇宙二重性原理的事物，它都能够作出恰如其分的数量分析。它有一个恒定的耦合常数，所以，对千变万化的物质运动的数量表述，能够做到不断地对称变换而保持量的守恒。”
从这本书中可以看见中国学者在对宇宙奥秘的孜孜以求的探索。我也感觉中西方能不能这方面找到科学的契合点呢。作者还说：“西方学者从中国思想中获得启示从而扩大了西方科学的意义和范围的代表人物几乎在主要方面都有了：数学—莱布尼茨；物理—尼●玻尔；胚胎学—李约瑟；宇宙科学—卡尔●萨根。如果还要有一个天文学方面的代表人物，那就是第谷，而他的时代更早，为文艺复兴时期。”作者还说：“…提出西方和中国这两方要求结合起来，并且相信‘最终’能够结合起来的讲法，既说明了这种结合的必要性，也说明了这种结合的必然性。”
在《量子宇宙》中的《现代世界》这一章中还说移动电话中的10亿个晶体管，还说“这无疑是量子理论最重要的应用”。这也让我想起了央视《开讲了》邀请悟空卫星的负责人演讲时，这位科学家说到我们现在的电子应用都得益于量子理论。我也想到前几年在五四青年文艺汇演上采访了研究量子反常霍尔效应青年人，他们说如果这方面突破的话，现在的超级计算机就可以变成手机那么大了。
从这些看量子力学也对我们的日常生活产生了深刻影响。现在我们用的智能手机里面都是满满的量子理论呢。
如果用简单的话说，那就是我们现代人的生活离不开量子理论。
3. 在宇宙中引力波比光速快10000倍你相信吗？
在宇宙中“引力波”比光速快10000倍你相信吗？
我当然不信，凭什么？如果你自己相信引力波比光速快10000倍，依据又是什么，哪来的底气？
我相信全世界没有一个科学家认为引力波超过光速，你这个超光速10000倍是哪来的呢？科学最反对神秘兮兮，任何发现和理论都要把它晒出来，让全世界科学界用科学的方法验证。相信这种胡说八道的可以把依据拿出来晒晒吗？
持有这种说法的只有那位卖肝卖肾争诺奖的哥们，他提出的所谓“全新的理论”，即“加速系+引力波+物质波”，速度可以极大极大地超光速。如果你信，你可以找他去探讨。因为这位民科大侠哥们的理论全世界所有科学家都看不懂，因此无人问津。
实际上，所谓看不懂只是客气，因为这些民科的一些所谓“理论”与胡说八道无异，他们都是随意拿来一些科学大师的理论名词当虎皮，胡乱串起来，凭着吃饭拉屎的生活逻辑，凭空想象出来的一些东拉西扯的东西。事实上这类“理论”既没有数理逻辑论证，也没有观测发现实验证据支持，甚至这些人连这些科学名词本身都没有弄明白，就拿出来唬人。
科学界如果搭理这种人，就会被胡搅蛮缠上，不但浪费了很多宝贵时间，还会徒增许多莫名其妙的烦恼。因此，主流科学界的引力波速度就还是光速，这是经过观测发现和论证的，为了说明这个问题，我们首先要弄清楚何谓引力波。
引力波是爱因斯坦100年前的预言。万有引力定律是牛顿发现的，但牛顿只知道万有引力与质量的关系，没有深究万有引力的本质是什么，因此认为引力作用是瞬间产生的，没有速度或无限速度，引力是一种超距作用，无论多远的两个物体，之间产生的引力都是瞬时发生的。
爱因斯坦在1916年发表的广义相对论，揭示了引力的本质是时空弯曲的表现，是由于物体将空间压弯了产生的几何效应。我们可以这样通俗的理解：将一张绷紧的床单比喻为时空，当在这个床单上丢下一个重物时，就会围绕着重物产生一个凹坑，附近的物体在这个凹坑影响范围，就会掉入这个坑中，这就是引力现象。
而引力波就是当这个重物掉到床单时，会引起的波动。广义相对论的预言是：物体在空中加速运动时，空间的曲率也就是时空弯曲的程度会不断发生变化，从而辐射出时空涟漪，这就是引力波。这是一个突破，因为引力波不可能被牛顿的经典引力理论所包容，这样广义相对论打破了引力传播速度是瞬时无限的概念，预言引力波的速度为光速。
引力波被证实存在正好是爱因斯坦预言后的100年。2016年2月11日，美国科研人员宣布，他们利用激光干涉引力波天文台（LIGO）首次探测到引力波，哪怕这个引力波只将LIGO的4公里长臂移动了1个质子直径的万分之一，就是0.00000000000000000016米，还是被这台精密仪器敏锐的捕捉到了。
引发这次引力波事件的，是两个距离我们13亿光年的黑洞发生碰撞，巨大的引力扰动形成的时空涟漪，经过13亿年的传播，于2015年9月14日抵达地球，被精密仪器所侦测到。爱因斯坦广义相对论于2015年完成，2016年正式发表，里面预言了引力波存在，科学家们经过100年孜孜以求，终于证实了这个预言。观测结果显示，引力波的速度与光速相当。
2017年，科学家们又观测到了一次至关重要的引力波事件，这次是距离我们1.3亿光年的两颗中子星相撞，被命名为GW170817事件。这次事件之所以具有重大意义，是被全球许多科学家观测并证实，时空涟漪先后抵达了若干个设置在世界不同地域的引力波天文台，所发生的时间延迟效应，让科学家们能够测算出波源准确的方位。
GW170817事件让引力波得到了更为准确的测量。老美的LIGO 拥有两台联合运作的设备，一台在华盛顿的汉福德，另一台在路易斯安那州的利文斯顿。而位于意大利比萨附近更先进的VIRGO干涉仪，于2017年也与LIGO两个探测器开始了联合搜索行动。
2017年8月17日，这3台设备几乎同时收到了GW170817事件的引力波信号，但由于这三台引力波探测器所处的位置差异，引力波到达的时间出现了短暂的时间差异，信号首先到达VIRGO探测器，22毫秒后到达利文斯顿的LIGO探测器，又过了3毫秒才到达LIGO汉福德探测器。通过到达不同位置的三台设备时间延迟效应，科学家们准确的测定了引力波来自太空的方位。
正在地球轨道运行的费米伽玛射线空间望远镜（Fermi）与国际伽玛射线天体物理实验室（INTEGRAL），也侦测到短暂的伽马射线暴“GRB 170817A”，其发生在并合事件后的1.7秒时刻。而世界上许多光学、射线、不同波段的电磁波，根据引力波源发出的准确方位，在以后几周追踪到了这次事件的余晖。
GW170817事件在天文学里具有里程碑式的意义，全世界超过70台路基或空基天文台望远镜对这个事件进行了观测，由此比较完美的观测并描述了这次事件，这其中也有中国的贡献。如这是两颗总质量约太阳2.73~3.29倍的中子星，以三分之一以上光速相撞的事件，光球半径达到40亿千米，也就是两个约10千米半径的中子星撞出了40亿千米的大火球，相当太阳膨胀到了海王星位置，光球膨胀速度达到光速的30%。
GW170817事件为引力波速度为光速提供了铁证。我们知道，可见光是电磁波谱里面一小段波谱，整个电磁波，包括不可见光的无线电波、红外线、紫外线、X射线、γ射线都是以光速传播，因此在侦测到引力波的同时，我们可以同时观测到波源发出的可见光和迸发出的伽马射线等电磁波，这就印证了引力波速度与光速是相等的。
这次观测到的引力波到达后，γ射线暴延滞了1.7秒。在引力波的时空涟漪和γ射线暴经历了1.3亿年的旅途才到达我们地球，相差仅1.7秒，这已经足以证明引力波等于光速了，但为什么伽马射线暴会延滞1.7秒才到达呢？
科学家给出的解释是，引力波与伽马射线暴发生的机制不一样，很可能是这种延滞的主要原因。引力波是两颗中子星相撞开始时就发生了，因此先一步形成时空涟漪，而伽马射线暴产生的机制比较复杂，很可能会在相撞后到达能量极限时才爆发，这期间就需要一个短暂的时间。
中子星的合并不是瞬时完成的，它需要一定时间，这样中子星的物质相互发生高能碰撞后才会产生伽马射线暴；另外很可能中子星表面物质碰撞开始时能量相对还较小，碰撞深入到内部，能量极高时才迸发除了伽玛暴，这样必然有一个延滞效应。
这次的引力波信号持续了100秒，频率从24Hz逐步增加到几百Hz，也可以印证碰撞的能量是逐步增大的。
综上所述，引力波不可能发生比光速快10000倍的现象。迄今为止，这个世界所有物质运动速度都严格遵守爱因斯坦狭义相对论给出的限制，就是光速极限、光速不变。世界上存在或可能存在的几种超光速现象，如宇宙膨胀速度、量子纠缠超距作用、虫洞穿越、曲速航行等，都不携带信息和能量，不属于物质运动。这些问题时空通讯在过去多有讨论，有兴趣的朋友可以查看我过去发表的文章或回答，这里就不展开说了。
就是这样，欢迎讨论，感谢阅读。
时空通讯原创版权，侵权抄袭是不道德的行为，敬请理解合作。
4. 左旋肉碱真的有用吗？
那么问题来了
左旋肉碱真的能减肥吗？
但是管住嘴、迈开腿！
再加左旋肉碱，
才是完美~
左旋肉碱又称卡尼丁，
习惯性称为维生素BT,
是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，
人体自身也可以合成。
肉碱的作用是运载长链脂肪酸进入线粒体
去氧化、燃烧，
产生能量并增强耐力。
如果把人比成一列需要燃煤提供动力的火车，
脂肪比喻成煤，
燃烧脂肪的线粒体就是烧煤的内燃机，
那么左旋肉碱就是拉煤的工人。
吃了左旋肉碱之后，
拉煤的工人就变多了，
放到锅炉里的煤多了，
自然能量也就多啦~
最后就达到了加速燃脂的效果。
就算是小运动也能提高你的燃脂效率哟~
下图就让我们好好对比下吧
使用后燃脂是不是高的惊人？
当然
左旋肉碱如果不配合运动
本身并不会有什么效果，
如果宣传只用吃左旋肉碱，
就能短期减重很多斤的，
要么虚假宣传，
要么添加了很多其他成分，
比如厉害的利尿剂、禁药、减肥药，
这些东西对身体的伤害可比
多十几斤肥肉大多了！
左旋肉碱作为营养强化剂，
婴幼儿食品中都可添加，
几乎不会有副作用，
更不是禁药，
很多国家队也都在采用，
但是你也不能当饭吃啊兄die！
据统计，
我们平均每天从食物中摄入的
左旋肉碱不到50mg，
而普通人膳食不应小于500mg的左旋肉碱。
左旋肉碱一方面来源于食物，
红肉中含量较多，
蔬菜中较少；
另一方面来源于自身的合成。
所以吃素食的宝宝们会更缺左旋肉碱，
日常生活中可以是适当摄入一些哟~
———— 评测分割线 ————
看完以上种种
现在给宝宝献上11款左旋肉碱，
具体分析看这里↓↓↓
1
慎选成分：荷叶提取物
现代临床广泛用于肥胖症及高血脂症，
也是造成拉肚子的风险，
所以食用后肚子出现不适感的最好停用
含有荷叶的产品2款：
汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片
秀姿减肥胶囊
2
慎选成分：乳糖
有乳糖不耐症者慎选
含有乳糖的产品1款：
修正左旋肉碱茶多酚片
3
慎选成分：速溶咖啡粉
不适合喝咖啡的人群慎选，
比如易心慌、神经衰弱等
咖啡中含有咖啡因，
咖啡因有提神、兴奋大脑的功效，
但是并不会提高运动成绩，
并且咖啡因属于3类致癌物，
当然每日吃200mg以下是安全的
含有速溶咖啡粉的产品1款：
修正左旋肉碱咖啡粉
那么今天的优选会是谁呢？当当当~
PS：
这4款产品从成分分析来看
都是比较不错的产品
以下产品排名不计先后
1
绿瘦 左旋肉碱胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
对！没错，就是适合你这种吃得多胖的人
对于那些病理性肥胖的人群不适用。
含量: 69%
从纯度上讲，每100g含有左旋肉碱69g，
纯度可以说是灰常高了。
PS:理论上讲纯度高一点
更适合单纯性为了补充左旋肉碱为目的的需求
从左旋肉碱原料角度说
纯度越高产品质量越高
成分分析
绿瘦左旋肉碱胶囊很单纯，
就只有左旋肉碱。
单成分基本都比较安全。
其实，吃左旋肉碱只是为了左旋肉碱，
本着添加剂使（食）用原则，
能不加最好少加、
能不吃最好不吃的原则，
所以添加剂的种类越少越好哦~
2
日圣牌左旋肉碱胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量: 68%
纯度上每100g含左旋肉碱 68g，
在15款产品中处于亚军位置，
也是很棒棒了。
成分分析
成分相对较少，
除了左旋肉碱以外还添加了，
乳化剂、抗结剂：硬脂酸镁。
相对来说也是很安全的~~
3
康比特牌左旋肉碱绿茶胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量:50%
纯度上每100g含肉碱50g，还不错。
成分分析
其中含有昆布提取物：
昆布异名海带，
主要功效成分是多糖，
虽然有一定的保健作用，
但是一小颗保健品能含有多少多糖，
是可以预见的，
如果有需求补充此类多糖，
吃点海带也不错哦~
4
哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量: 15%
每100g中含：几丁聚糖 ≥63000mg、
左旋肉碱 ≥15000mg，
左旋肉碱的含量倒是一般，
不过几丁聚糖可为其加分，
并其不含其他添加剂，也算可以哦。
成分分析
几丁聚糖的减肥原理主要是
能减少小肠对脂肪的吸收，
能将脂肪包住，
将脂质排出体外，
却不影响蛋白质的吸收
不过，要包裹住脂肪，
需要大量的几丁聚糖...
emmmm....
胶囊里微量的几丁聚糖
对减肥几乎是没有效果的，
不过食品药品监督管理局对几丁聚糖的功能
备案大多是增强免疫力，
所以虽然几丁聚糖帮助你减肥的效率不敢保障，
但是对身体也有部分功效哦~
另外说明下，
其他几款产品由于添加剂种类比较多，
虽然还算比较安全，
但以优中选优的原则，
所以没有优选出来。
最后！
管住嘴+迈开腿
是目前公认的最有效的减重塑身手段，
其他各种“捷径”，都是扯淡！！！
5. 你所知道的最简单有效的减脂方法是什么？
结论：我所知道的最简单有效的减脂方法是坚持✊每天重复低碳饮食，日复一日。
这个方法也是促使我成功减肥逆袭瘦了33.2斤了，整个人的精神状态都特别好！
我花了5个月时间，体重从130斤瘦到96.8斤，腰围从96厘米瘦到64厘米，码数从XXL码到S码，复食一年了，体型体重一直维持。
减肥不难呀！难得是不想开启！
6. 帕金森的早期症状是什么？
帕金森病起病隐匿，进程缓慢，发病时间通常在8~14年。早期症状与很多疾病的症状表现都很类似。震颤、僵直、运动迟缓、姿势或步态异常是帕金森病的四大主要症状，此外还伴有一些诸如睡眠障碍、精神异常、感觉障碍和自主神经功能障碍等非运动症状。但是，这些症状并非帕金森病独有，患者并不会意识到自己患上了帕金森病。
帕金森病有哪些早期的症状呢？1、震颤
震颤是帕金森的一个关键特征，震颤涉及持续抽搐或手、腿、下巴的震颤。
需要区分的是，帕金森病的震颤称为静止性震颤，即静止时出现，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失。随着疾病的进展，震颤会逐渐恶化。震颤通常出现在身体的一侧，然后扩散到身体的其他部位。但也不是所有的人都有这种情况，有的只是轻微的震颤，有的是一只手或一条手臂震颤。
2、行走困难
一个人行走模式的细微变化可能是帕金森的早期征兆。患者可能走路很慢，或者走路时拖着脚，许多人将此称为“拖拉步态”。帕金森患者还可能会以不规则的速度行走，突然走得更快或更慢或随时改变他们的步幅。
3、难以辨认的字迹或笔迹过小
很多帕金森患者表示他们的字比平时要小，而且字迹通常比以前“更乱”。不幸的是，在现代化数字年代大多数人都用键盘和打字代替了纸和笔，导致这些症状不能及时被发现。
4、嗅觉减退
嗅觉减退是帕金森病最明显的症状之一，当某人失去嗅觉时，就会发生嗅觉减退，这也称为嗅觉功能障碍。嗅觉减退是一种相对常见的症状，通常会影响70%-90％的帕金森患者。帕金森病患者存在嗅觉障碍可能会经历：嗅觉迟钝、难以闻到气味、难以分辨气味，难以辨别气味之间的区别等。
5、睡眠问题
帕金森病患者早期可能会出现一系列的睡眠问题。与睡眠相关的症状包括：失眠、白天过度疲劳、嗜睡症、睡眠呼吸暂停、噩梦、睡觉时不受控制的或少量的运动等。
6、平衡不佳
帕金森病具体目标是位于大脑深处的称为基底节区的神经细胞。基底节神经控制平衡和灵活性，因此对这些神经的损伤会损害人体的平衡。表现出的姿势不稳有直立、行走摆动双臂、弯腰、摸脚、遇到碰撞保持身体平衡等等诸多行为能力障碍。比如拿着一杯水走路，对于帕金森患者来说都是非常耗时且困难的，在某些情况下甚至无法完成。
7、运动迟缓
运动迟缓可引起各种症状，如四肢僵硬和运动缓慢。运动迟缓患者可能会走得更慢或难以运动。一些存在这种症状的患者可能会将其误解为肌肉无力，但这种症状并不会影响肌肉的力量。
这个信号也是最为被人忽视的一点，很多人认为老人年纪大，出现动作迟缓应当时正常的身体变现。
8、面具脸
僵硬与运动迟缓有关。是由于面部肌肉僵硬导致的。“面具脸”的患者面部可能看起来呆板、毫无表情，但是他们感受情绪的能力并未受到损害。“面具脸”也可能导致患者双眼转动减少且瞬目减少。
9、声音变化
一个人声音音量和音质的变化是帕金森病的另一个早期征兆。声音变化可能涉及以较柔和的语调说话，或者开始以平常的音量说话，然后声音变得柔和或消失。 一个常见的症状是声音会自然的变“柔和”，许多人表示需要“向前倾”才能听到患者说话并与之交谈。他们也有发音困难的经历，尤其是比较长的词汇。
10、弯腰或驼背的姿势
帕金森病患者可能会出现一些姿势变化，这种改变可能是由于其他疾病（肌肉强直）导致的。健康者可自然站立，以便使重量均匀分布在他们的脚上。然而，PD患者可能会开始向前弯曲，使他们看起来驼背或弯腰。
11、便秘
便秘是帕金森病最常见的非运动症状之一。约25％患者在出现运动症状之前会出现便秘。虽然便秘不是帕金森病特有的症狀，但却比手脚发抖、行动迟缓这些症状早出现很多年。
比如以前每天一次大便，而现在可能是两天或更久时间一次；以前排便很快，而现在感到排便无力，需要蹲很久才完成。严重便秘的患者甚至要服用泻药才能排便。
12、心理症状
帕金森病会严重影响一个人的心理健康。这种疾病会降低身体多巴胺的水平，从而导致患者情绪和行为发生变化。帕金森病患者出现的一些心理症状包括：抑郁、焦虑、精神病、痴呆、制定计划困难或解决问题的能力降低等。
13、体重减轻
帕金森病患者可能会出现轻至中度的体重减轻，原因包括：（1）可能与帕金森相关的震颤和其他运动症状增加身体的能量需求；（2）嗅觉丧失、抑郁或消化问题，可能会导致患者食欲减少，从而导致体重减轻。
此外需要提醒大家的是，早期帕金森不要轻易下结论，避免误诊！
7. 航母的舰岛为什么要设计在右舷？
纵观现代航母的舰岛，除了越来越小，还都安装在右舷，左舷是斜角甲板，形成了宽窄不一的奇特模样。舰岛放在右舷，既有科学原因，也有历史原因。
一、从科学方面来说。单螺旋桨飞机在空气中飞行时，会受到空气动力产生的扭矩、陀螺进动、螺旋桨因素和螺旋桨滑流的影响。
1、扭矩。早期航母上都是螺旋桨飞机，很多螺旋桨从飞行员视角上看是沿顺时针旋转，从机头方向上看沿逆时针旋转。
▲从正面看是逆时针旋转
当螺旋桨推动空气时，空气也给它一个反作用力。这个力在飞机上形成一个逆时针扭矩，使飞机向左滚转。
2、螺旋桨因素。飞机与气流有一个迎角，螺旋桨顺时针旋转，右侧桨叶下行与气流迎角更大，产生的拉力也更大；左侧桨叶上行，与气流迎角略小，产生的拉力也小。右侧比左侧拉力大，形成偏转力矩，使飞机向左偏航。
3、陀螺进动因素。陀螺转动中受外力时，除了自转还会绕铅直线旋转，也叫旋进。
顺时针旋转的螺旋桨相当于一个右旋陀螺，当飞机姿态改变时，螺旋桨旋转轴就倾向于向左摆，导致偏航。俯仰导致偏航，偏航也会导致俯仰。
为了对抗这种左偏倾向，飞行员要反向蹬舵，用副翼和方向舵调整航向。同时，飞机方向舵上也有微调的平衡片，螺旋桨轴也有相应的偏转角。但这些无法完全消除偏航，还需要飞行员及时调整。
▲方向舵微调平衡片
飞机在航母上降落处于低空、低速，控制舵面效率下降。再加上飞行员疲劳、紧张、受伤等因素无力精确掌控，飞机会经常向左偏航。如果航母舰岛在左舷，飞机就很容易撞上舰岛，飞行员也不容易复飞。
二、另一些因素也占一部分，但没有完全科学证实。1、飞行员都是右手控制操纵杆，机舱空间狭小，操纵杆在驾驶员两腿之间，向左打舵更方便。
2、人的心脏在左边，人体重心偏左，左腿更有力，右腿更灵活，遇到危险时，人会下意识往左躲避。
飞行员也一样，降落中遇到危险也会下意识向左转，就像大部分人开车向左打方向盘、迈步先迈左腿一样。
三、视线问题。1、现代人阅读习惯从左向右，对视线左方事物变化更敏感。舰岛在右舷，甲板左方区域很开阔，飞行员视线良好便于集中精力。若左侧有高大舰岛阻挡，会干扰飞行员判断。
2、按国际海上避碰规则，狭窄水道行驶的船舶应尽量靠右舷水道行驶；两船交叉相遇时，应向右舷船舶让路。所以舰岛在右舷，给舰长、舵手一个开阔清晰的视野，提高行船安全。
四、历史原因。舰岛放在右舷也是历史经验累积的结果。1917年，英国率先将“暴怒”号巡洋舰改建成随战列舰一起行动的高速航母。
▲“暴怒”号航母第一阶段改装结果
“暴怒”号第一阶段改装时，在前后甲板上铺上跑道供飞机起降，中间留着一个巨大舰岛。舰岛气流很乱，又遮挡视线，飞行员降落很困难。
工程师发现，飞行员降落受阻时总是倾向于向左飞，再重新降落。所以工程师在以后的设计中，就把舰岛放到右舷。美国沿习了英国设计，舰岛也放在右舷了。
当然，也有左舷舰岛的尝试。日本就做过试验，把“赤城”、“飞龙”号航母舰岛放在左舷。
当时日本航母都是双航母编队，赤城、加贺一组，飞龙、苍龙一组。日本觉得把舰岛分置于两艘航母左舷、右舷，可以减少飞机起飞时互相干扰。
但实战中这样的设计没有任何好处，反而造成很多麻烦。许多飞行员作战后精神疲惫、身体受伤，在视线不好、低光照条件下，甚至将船头看成船艉降落，造成额外风险。所以日本后来建航母时，又将舰岛搬回右舷。
当飞机进入喷气时代后，左偏问题已经不存在了，但一代代飞行员早已养成左舷降落的习惯，所以舰岛也固定下来。飞行员在航母上空排队进场时，也是按逆时针盘旋。
▲F-18A降落示意图
综上种种原因，在科学原因和历史习惯共同作用下，航母舰岛置于右舷就成了约定成俗的规定。
和风漫谈原创文字，欢迎关注。图片来自网络，个人观点，仅供参考。
